Boîte à outils

  • Rappel de vaccination (3e dose)

    Afin d’assurer l’efficacité de la vaccination contre les hépatites A et B (Twinrix), trois (3) doses sont nécessaires :

    1re


    2e :

    1 mois suivant la première dose

    3e :

    6 mois suivant la première dose

    Cet outil permet de vous expédier un rappel amical pour votre 3e dose du vaccin.

    Veuillez saisir la date de la deuxième dose reçue ainsi que votre adresse électronique. Vous recevrez un avis dans cinq (5) mois.

    Date du deuxième vaccin :

    :


     

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    Que puis-je faire pour rester en bonne santé?

    La réponse à cette question n’est pas très différente, que l'on soit séropositif ou séronégatif, et vous connaissez probablement déjà la réponse. Voici quelques moyens qui peuvent vous aider à garder la santé :

    • Faites attention à votre alimentation;
    • Faites de l’exercice physique régulièrement;
    • Prenez soin de votre santé psychologique (par exemple, apprenez à gérer votre stress);
    • Ayez de bonnes périodes de repos et de sommeil;
    • Arrêtez de fumer la cigarette, ou à tout le moins diminuez votre consommation de produits du tabac;
    • Si vous consommez de l’alcool et des drogues, faites-le avec modération;
    • Protégez-vous contre les infections, par exemple en recevant vos vaccins contre la grippe, la pneumonie, les hépatites A et B. Protégez-vous également contre les infections transmissibles sexuellement;
    • Ayez un suivi médical régulier pour votre infection au VIH.

    Comme vous le voyez, il s’agit de bien prendre soin de vous !

    Rapport sur le VIH et le vieillissement au Québec — 2013
    Dépistage - Campagne
    Vidéo - Une vie
    Le VIH et le sida au travail .pdf
    Votre santé et vous .pdf
    Mieux vivre avec le VIH .pdf
    Lutte contre les préjugés
    Magazine Relais